Donnerstag, 4. Mai 2017

Wirkung von Schwarzkümmelöl belegt durch wissenschaftliche Studien

Bei der Betrachtung der menschlichen Beweise im Besonderen scheint Schwarzkümmel eine allgemeine gesundheitsschützende Wirkung einer sehr kleinen Größe zu haben. Es ist in der Lage, Triglyceride und Glukose zu reduzieren, wenn erhöht und kann den Cholesterinstoffwechsel normalisieren (obwohl auch nicht HDL-C), aber die Menge an Nutzen, die es verleiht, ist zu klein, um es als eine gute Intervention zu betrachten. Als allgemeiner entzündungshemmender Mittel (wie seine Verwendung bei Rheuma) scheint es auch bescheiden wirksam zu sein.

Es scheint, mehr Versprechen als Immunsystem-Booster zu haben (keine Beweise für Krankheitsraten, aber es scheint, die Fähigkeit von Makrophagen zu erhöhen, Invasoren anzugreifen) und eine antiallergische Verbindung (mit Wirksamkeit gegen allergischen Rhinitus, Asthma und Ekzem) . Eine Studie, die Schwarzkümmel neben einem Protonenpumpenhemmer verwendet, stellte fest, dass der Samenextrakt stark anti-bakteriell gegen Heliobacter pylori mit einer vergleichbaren Potenz zu den verwendeten Referenzdrogen war.

Eine Studie mit oraler Einnahme von Schwarzkümmel-Extrakt über vier Wochen bei Ratten hat eine 25% ige Reduktion der Nahrungsaufnahme nach einer Woche der Einnahme (die gedämpft aber beharrte), was zu leichten Gewichtsverlust festgestellt. Dies sind ähnliche Ergebnisse wie wenn Zucker durch Stevia ersetzt wird.

Obwohl viel mehr Beweise für diesen letzten Anspruch erforderlich sind, bei Männern mit zentraler Fettleibigkeit wurden die Samen bemerkt, um die subjektiven Symptome der Fettleibigkeit stark zu verbessern. Symptome wie Verlust der Libido (betroffen 84% der Männer), Vergesslichkeit (89%), hoher Appetit (73%), Schmerzen und Arthalgia (74%), Schlaflosigkeit (54%) und Faulheit (74%) unter anderem Stellte fest, dass es trotz der Änderungen an Placebo völlig abgeschafft wurde.

Wie in diesem Beitrag zu lesen ist, sind Depression bekanntermaßen eine entzündliche Verbindung. Sind bekannt, dass sie mit Depressionen assoziiert sind und klassische Antidepressiva haben antiinflammatorische Eigenschaften. Deshalb empfiehlt sich auch 5-HTP anstatt synthetischer Antidepressiva.

In einem Modell der LPS-induzierten Depression (die die oben erwähnten Zytokine zur Depression hervorrief), können Injektionen von Schwarzkümmel (200-400 mg / kg) die depressive Wirkung in einem erzwungenen Schwimmtest und einem offenen Feldtest abschaffen; Isoliertes Thymochinon (40 mg / kg) war auch wirksam und 200 mg / kg
Schwarzkümmel scheint effektiver zu sein als die höhere Dosis. Durch die Auswirkungen auf Insulin bei Glukose ist Schwarzkümmel auch bei Diabetes hilfreich.

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